Најдобар начин за де-стрес за вашиот Хороскопски знак

Best Way De Stress



Секој станува под стрес. Но, кога станува збор за масирање на вашите ментални јазли, некои тактики функционираат подобро од другите, особено за различните знаци на зодијакот. Погледнете подолу за најдобрите начини на де-стрес, според астрологијата.

ПОВРЗАНО: 3-те Хороскопски знаци кои напредуваат под стрес (и 3 кои се распаѓаат)

жена што трча на трчање до судбина Дваесет и 20

Овен (21 март - 19 април): Одете на трчање

Овенот е високо кинестетички знак и кога ќе ја достигнат својата точка на кршење (веројатно затоа што некој оди премногу бавно пред нив), особено е катарзично да се ослободи стрес со нивните тела. Згора на тоа, Овенот е знак на брзина, така што состојбата на брзо, вечно движење е исто толку смирувачка за нив, колку и за другите.

Поврзани видеа

жена која се бањала за да се судри Дваесет и 20

Бик (20 април - 20 мај): Ароматерапија

Со Бикот управува Венера, знак на луксуз и убавина. Како такви, Биковите се чувствуваат најлесно кога се препуштаат на нешто што ги радува сетилата. Да се ​​смириме, малку ароматерапија со есенцијални масла ќе им помогне на биковите на зодијакот да веруваат во животната убавина - или барем во неговата способност да мирисаат прекрасно.

слободно пишување на жената за да се пресуди Дваесет и 20

Близнаци (21.05 - 20.06.): Слободно пишување

Близнаците сакаат зборови, па дури и најтивки и најинтровертни меѓу нив наоѓаат катарза при организирање на своите мисли и чувства во реченици. Близнаците имаат тенденција да бидат психички расфрлани, па затоа е особено корисно целата таа ментална енергија да се фокусира на бесплатно запишување со ниски влогови за околу 20 минути. Можеби дури и ќе ви се допадне она што го пишувате кога ќе завршите.

ПОВРЗАНО: Најтоксичните хороскопски парови - ака знак со кој никогаш не треба да излегувате

жена минувајќи низ мемориската кутија за да се осуди Дваесет и 20

Рак (21.06 - 22.07.): Отворање на таа кутија спомени

Како најсентиментален знак на зодијакот, Раковите имаат подлабоко ценење за носталгијата и историјата од нас останатите. Кога светот е премногу за да се справи, тие можат да добијат зен со разгледување на сувенири - без разлика дали тоа е стара чевли за eубовни белешки од некогашен пламен или од нивните годишници за средно училиште исполнети со желби за летото и ветувања дека ќе одржат контакт . Заземјувањето во нивната лична историја ќе биде мелем што ги смирува нивните нерви.

жена која се крие под прекривките за да се осуди Дваесет и 20

Лав (23.07 - 22.08.): Самозадоволство

Пред да ги споите бисерите, запомнете дека Лавот е знак на само -убие! Не само тоа, туку е добро воспоставено во истражувачката заедница дека малку онанизам (погледнете го) редовно ќе има корист и за телото и за умот. Да, може да станете малку попаметни и подобро емотивно регулирани со тоа што ќе се фатите со себе си, и никој повеќе од Лавот не може да го цени тој ритам.

жена што вежба јога за да се осуди Дваесет и 20

Девица (23.08 - 22.09.): Јога

Умовите на Девиците бргу работат 24/7 (а потоа и некои) како главни организатори на зодијакот. За да се ослободи целиот тој стрес, малку класична јога е особено ефикасен начин тие да се ослободат. Јогата е сé за предавање и бидејќи Девиците имаат тенденција да работат толку многу од должност, оваа практика може да им помогне, барем привремено, да му служат на друг бог од богот на продуктивноста.

жена гледајќи ром com за да се претстави Слики на луѓе / Getty Images

Вага (23 септември - 21 октомври): Гледајте ром-ком

Кога светот не ја дава романсата, ние сите заслужуваат (тешко некогаш, всушност…), Вагите ќе откријат дека можат да се соберат со прегледување на нивниот омилен ром-ком и изговарање заедно со дијалогот, бидејќи тие го знаат целиот филм напамет. Затоа што тие сакаат убов а понекогаш само Кога Хари ја запозна Сали може да направи трик.

ПОВРЗАНО: 3-те Хороскопски знаци на кои никогаш не треба да им кажувате тајна (и 3 на кои можете да им верувате со својот живот)

жена со зуирање слушање музика Дваесет и 20

Шкорпија (22 октомври - 21 ноември): Исчезнете во музиката

Скорпиите се длабоко емотивни и треба одвреме-навреме да се повлечат од светот. За да ги наполнат батериите, најдобро е да се изгубат во музиката што одговара на нивното расположение. Ако тие можат да се чувствуваат потопени во песна, тоа ги прави нивните сопствени огромни чувства да изгледаат многу податливи. Понекогаш, тоа е доволно токму таму за да се намали забрзаниот ритам на срцето.

жена што разговара со терапевт ФилипоБачи / Гети слики

Стрелец (22 ноември - 21 декември): Актуелна терапија

Додека Близнаците имаат најголема репутација на прекумерно зборување, Стрелците се вистинските мотормути на зодијакот. Како такво, најдоброто ослободување од стрес за разговорните кентаури е вистинската терапија со разговори каде што можат да растоварат што и да е драматургија што се одвива околу нив. Но, со присутен терапевт да поставува водечки прашања, тие најверојатно ќе сфатат дека драмата била во нив цело време.

жена што пера алишта за да силемира Дваесет и 20

Јарец (22 декември - 19 јануари): Една мала, домашна задача

Јарците се природно вредни, а делумно, тоа е затоа што го ценат бранот задоволство што ја придружува добро завршената работа. Кога треба да се развиват, тие сценарио за награди можат да го реплицираат со помали влогови со примена на едноставна скучна работа - онаа што има јасен почеток, средина и крај, како што се преклопување алишта или миење садови. Не толку напорно што станува вистинска работа, но доволно е структурирана задача за да ги натера да ја почувствуваат целата мисија извршена кога ќе заврши.

ПОВРЗАНО: Како да бидете пооптимистични во животот, засновани на вашиот Хороскопски знак

жена игра табла игри за да се осуди Дваесет и 20

Водолија (20 јануари - 18 февруари): Ноќ на игри

Водолиите се многу интелектуални, дури и во потрага по смиреност. Малку ментални вежби во форма на табла или тривијални игри со пријателите можат да им помогнат на носителите на вода да дојдат во состојба на проток, особено ако станува збор за позната тема. За некои, натпреварувачките игри само го зголемуваат нивото на стрес, но кул Водолија може да се справи со тоа. Краткорочниот фокус ќе ги ослободи од 400-500 други идеи што им се вртат околу главата.

жена медитирајќи за да се судри Дваесет и 20

Риби (19 февруари - 20 март): Медитација

Како најдховен знак, Рибите сметаат дека најбрзиот пат до Зен е најискрениот пат: медитација. Рибите се преосетливи (тоа е она што им овозможува да бидат толку брилијантни уметници / решавачи на проблеми), но тоа значи дека им требаат вистински мирни услови да ги одморат своите сетила. Лежењето на нивниот футон веројатно нема да го скрати. Резервоар за сензорни лишувања, има некој?

Кики О'Кифе е писателка на астрологија во Бруклин. Можете да се пријавите за нејзиниот билтен, Не верувам во астрологија , или следи ја Твитер @alexkiki.

ПОВРЗАНО: Запознајте ги најпознатите хороскопски знаци со конфронтација (и 2 кои само сакаат да го зачуваат мирот)