Домашни лекови за да се запре паѓањето на косата

Home Remedies Stop Hair Fall



Како да се запре и намали падот на косата со природни домашни лекови Инфографик
Упатувани на „круна на славата“, маиците се директен израз на личноста и стилот на индивидуата. Прекумерното опаѓање на косата може да биде проблематичен проблем, што често предизвикува загриженост и влијае на самодовербата, особено кај жените. Меѓутоа, ако се дијагностицира правилно, можете да го контролирате паѓањето на косата со одредени домашни лекови кои се природни и ефикасни за заштеда на прамените.


1 Причини за опаѓање на косата
двајца Совети за контрола на падот на косата
3 Природни лекови за лекување на опаѓање на косата
Четири. Диета за здрава коса
5 Совети за нега на коса за здрави прамени
6 Најчесто поставувани прашања за паѓање на косата

Причини за опаѓање на косата

Причини за опаѓање на косата

1. Недостатоци во исхраната

Може да има есенцијални хранливи состојки во вашата диета, како што се железо, бакар, цинк и протеини. Недостатокот на витамин Д е уште една причина за опаѓање на косата. Со цел да го избегнете ова, проверете дали излегувате и сонцето.

2. Хормонална нерамнотежа

По 30-тата година од животот, жените можат да доживеат хормонална нерамнотежа што може да предизвика опаѓање на косата. Ова обично е предизвикано од прекумерна конверзија на дихидротестостерон (DHT). И покрај тоа што естрогенот е главниот хормон што жените го произведуваат, тестостерон и други андрогени, како што е DHEA, исто така се појавуваат во женското тело. Како што жените достигнуваат одредена возраст, тие можат да почнат да ги претвораат овие андрогени во DHT.

3. Проблеми со тироидната жлезда

Ако тироидната жлезда, која е на предниот дел на вратот, произведува прекумерна или недоволна количина на тироидниот хормон, тогаш циклусот на раст на косата може да се промени. Меѓутоа, ако имате проблем со тироидната жлезда, ќе забележите други симптоми заедно со опаѓање на косата, како што се зголемување или губење на тежината, чувствителност на студ или топлина и промени во отчукувањата на срцето.

4. Синдром на полицистични јајници (PCOS)

Ените со синдром на полицистични јајници (PCOS) имаат хормонална нерамнотежа што создава повисоки нивоа на андрогени од нормалното. Ова честопати предизвикува раст на косата на лицето и телото, додека косата на главата станува потенка. PCOS исто така може да доведе до проблеми со овулација, акни и зголемување на телесната тежина.

5. Апчиња за контрацепција

Апчиња за контрацепција може да предизвикаат опаѓање на косата. Хормоните во таблетите кои ја потиснуваат овулацијата може да предизвикаат ретка коса, особено кај жени со семејна историја на опаѓање на косата. Понекогаш губење на косата може да се појави кога ќе престанете да земате таблети. Други лекови поврзани со опаѓање на косата се разредувачи на крв и лекови кои третираат висок крвен притисок, срцеви заболувања, артритис и депресија.

6. Стрес

Екстремниот стрес може да предизвика ненадејно опаѓање на косата што може да трае неколку месеци. Минимизирање на стресот преку вежбање, медитација јога и масажите ќе ги намалат шансите да доживеете опаѓање на косата.

7. Производи за фризури

Премногу третираната коса може да доведе до опаѓање на косата како резултат на токсичните хемикалии кои се наоѓаат во боите и производите за стилизирање. Слично на тоа, скоро сите шампони содржат натриум лаурил сулфат (SLS), кој има токсичен ефект врз вашиот имунолошки систем и докажано ги кородира фоликулите на косата и го попречува растот на косата. Препорачливо е да се држите до природните шампони и бои.

8. Медицински состојби

- Телоген ефлувиум

општо пролевање од целата глава. Ние обично губиме околу 100 влакна на ден, но понекогаш пролевањето се забрзува поради стрес, болест, лекови или хормони. Косата генерално расте во рок од шест месеци.

- Андрогена алопеција

кај жени, косата генерално се истенчува во горната, фронталната област, веднаш зад линијата на косата, но останува густа на задниот дел. Ензим предизвикува претворање на машкиот полов хормон тестостерон во друг хормон, дихидротестостерон (DHT), предизвикувајќи фоликулите на косата да создаваат потенка коса сè додека не престанат.

- Алопеција ареата

автоимуна болест која влијае на до 2% од популацијата. Тоа предизвикува кружни закрпи на опаѓање на косата и може да доведе до тотална ќелавост. Во многу случаи, косата повторно се враќа.

- Стареење

Како што старееме, стапката на раст на косата има тенденција да забавува. Влакната на косата стануваат сè помали и имаат помалку пигмент, а косата станува потенка, пофина и сива. Со цел да ја одржувате вашата коса здрава, јадете целосна храна што помага да се задржи вашето тело младешко, како и косата. Ако имате предвреме седа коса , тука можете да најдете природни додатоци кои можат да ви помогнат.

- Генетика

Губење на косата кое е генетско е познато како андрогена алопеција и е познато дека е најчеста причина за опаѓање на косата. Генот може да се наследи од семејството на вашата мајка или татко, иако најверојатно ќе го имате ако и двајцата родители имале опаѓање на косата.

Совети за контрола на падот на косата

Совети за контрола на падот на косата

1. Шампон

Исклучително е важно да го разберете типот на скалпот и да го изберете вистинскиот шампон. Исто така, треба да ја измиете косата во зависност од скалпот. На пример, над миењето на косата со А. сува скалпа може да доведе до паѓање на косата, или немиење на мрсни прамени трипати неделно може да доведе до истото.

Понатаму, проверете дали шампонот не е наполнет со хемикалии, вклучително сулфат, парабен и силикон што може да ги направи вашите трепки кршливи, па оттаму и склони кон кршење.

2. Климатик

Добриот уред може да направи чуда за вашите брави. Содржи аминокиселини кои помагаат да се поправи оштетената коса, а исто така помага да се одржат мазни.

3. Диета и вежбање

Треба да ја нахраните косата со сите потребни хранливи материи, особено многу протеини и железо. Сепак, заедно со јадење а урамнотежена исхрана осигурете се дека вежбате рамо до рамо. Јогата и медитацијата се ефикасни во намалувањето на падот на косата.

4. Хемиски третмани

Подложени на ригорозни третмани за коса како зацрвстувањето, пермирањето и боењето, дефинитивно не е kindубезно за вашите трепки. Понатаму избегнувајте употреба фен , прачки за виткање, особено на влажна коса бидејќи тие всушност зовриваат вода во вашето вратило за коса и ги прават кршливи.

Ако навистина треба да користите фен, тогаш чувајте го во најниска температура. Ако користите други производи што ја загреваат вашата коса, започнете со зајакнувачки регенератор за отсуство и завршете со заштитен спреј.

5. Подмачкување

Подмачкувањето ја подобрува циркулацијата на крвта и ги храни корените. Осигурете се да ги масирате вашите плитки еднаш неделно со масло кое одговара на вашиот скалп. Покријте го со капаче за туширање и измијте го со благ шампон по два часа.

6. Премногу производи за стајлинг

Користењето премногу хемиски натоварени производи на вашата коса може да се покаже штетно на долг рок. Најдобро е да им дадете пауза и наместо тоа да пробате природни домашни рецепти.

Природни лекови за лекување на опаѓање на косата

1. Маска за јајца

Маски за јајца за паѓање на косата
Јајцата се богати со сулфур, фосфор, селен, јод, цинк и протеини, кои заедно помагаат во промовирање раст на косата .

Да се ​​подготви маската:
  1. Одделете една белка од јајце во сад и додадете по една лажичка маслиново масло и душо.
  2. Победете за да направите паста и нанесете ја целата од коренот до советите.
  3. По 20 минути исплакнете со благ шампон.

2. Тасев биле корен

Тасев биле корен за паѓање на косата
Оваа билка спречува опаѓање и понатамошно оштетување на косата. Тоа помага да се смири скалпот и да се ослободи од сите суви снегулки / првут.
  1. Направете паста со додавање на лажица мелен корен од ликер и една четвртина лажичка шафран во една чаша млеко.
  2. Нанесете го ова на вашата должина на скалпот и косата и оставете го да делува преку ноќ.
  3. Следното утро измијте ја косата.
  4. Повторете го ова двапати неделно.

3. кокосово млеко

Кокосово млеко промовира раст на косата
Протеините и есенцијалните масти во него го промовираат растот на косата и го спречуваат опаѓањето на косата.

Да се ​​подготви млекото:
  1. Изрендајте кокос со средна големина и оставете го да врие во тава пет минути.
  2. Вирус и кул.
  3. Потоа додадете по една лажица од мелената црна пиперка и семето од тилчец во млекото.
  4. Нанесете на скалпот и косата.
  5. По 20 минути исплакнете со шампон.

4. Зелен чај

Зелениот чај го зголемува растот на косата
Овој чај е богат со антиоксиданти, кои помагаат во зајакнување на растот на косата и спречуваат опаѓање на косата.
  1. Потопете две-три чанти за чај во една-две чаши топла вода во зависност од должината на косата.
  2. Кога ќе се излади, истурете го ова над скалпот и косата, додека нежно масирајте ја главата.
  3. Исплакнете со ладна вода по еден час.

5. Сок од цвекло

Сок од цвекло за паѓање на косата
Цвеклото е богато со витамини Ц и Б6, фолати, манган, бетаин и калиум, сите од нив се неопходни за здрав раст на косата. Освен тоа, делува како агенс за детоксикација помагајќи да го одржите скалпот чист.
  1. Варете 7-8 лисја од цвекло и мелете заедно со 5-6 лисја од кана.
  2. Нанесете ја оваа паста на скалпот и оставете ја 15-20 минути пред да ја исплакнете со топла вода.

6. грчки јогурт и мед

Грчки јогурт и мед за опаѓање на косата
  1. Измешајте 2 лажици јогурт со 1 лажица мед и лимон во сад.
  2. Користете четка за боја, нанесете ја оваа паста на скалпот и корените.
  3. Оставете го да делува 30 минути пред да го исплакнете со ладна вода.
  4. Нанесете ја оваа паста еднаш неделно.

7. Алое Вера

Алое Вера за опаѓање на косата
Алое Вера е ефикасен домашен лек за опаѓање на косата и зајакнување на растот на косата. Ефикасен е и во намалување на проблемите на скалпот како чешање и лупење.
  1. Земете го дршката на Алое Вера и извлечете ја пулпата.
  2. Нанесете го на косата и скалпот и оставете го да отстои околу 45 минути.
  3. Исплакнете со нормална вода. Можете да го направите ова три до четири пати неделно за да видите подобри резултати.

8. Семе од тилчец

Фенугрик Семиња за опаѓање на косата
Семето од тилчец или Мети е меѓу најефикасните домашни лекови за запирање на опаѓањето на косата. Ги поправа фоликулите на косата и помага при повторно растење на косата.
  1. Потопете ги семето од тилчек преку ноќ во вода.
  2. Мелете го на фина паста и нанесете го на косата и скалпот.
  3. Оставете ја пастата на главата околу 30 минути.
  4. Може да го покриете вашиот скалп со капаче за туширање за да го одржувате влажниот.
  5. По 30 до 40 минути исплакнете го со нормална вода.
  6. Не мора да користите шампон.
  7. Направете го тоа двапати неделно за еден месец за да го контролирате паѓањето на косата.

9. Сок од кромид

Сок од кромид за паѓање на косата
Антибактериските својства на кромидот помагаат во борбата против инфекциите на скалпот, додека содржината на сулфур ја подобрува циркулацијата на крвта во фоликулите на косата. Промовира раст на косата и го контролира опаѓањето на косата.
  1. Да се ​​извлече сок од кромид , мелете го кромидот и потоа исцедете го сокот.
  2. Натопете ја памучната топка во сок од кромид и нанесете ја на скалпот.
  3. Оставете го да делува 20 до 30 минути и потоа измијте го со употреба на нормална вода и благ шампон.
  4. Следете ја оваа постапка еднаш неделно и видете ја разликата.

10. Амла

Амла промовира раст на косата
Индискиот цариградско грозде или Амла е уште еден ефикасен домашен лек за спречување на паѓање на косата. Една од причините е недостаток на витамин Ц, па оттука и консумирањето амла ќе ги зајакне фоликулите на косата и ќе ви помогне да го контролирате. Благодарение на неговите антиинфламаторни и ексфолијативни својства, амлата помага да се промовира побрз раст на косата, да се одржи здрав скалп и да се спречи предвремено посипување.
  1. 1Можете да измешате сок од вар и прав од амла за да направите паста.
  2. Масирајте го на скалпот и косата.
  3. Користете капаче за туширање за да ја покриете главата, така што пастата не се исуши.
  4. Чувајте го еден час и потоа исплакнете го со нормална вода.

Диета за здрава коса

Додека третманите и шампоните навистина играат улога во одржување на здрава коса, тајната на густите, сјајни, силни трепки е здравата исхрана.

1. Спанаќ

Спанаќ за здрав скалп и сјајна коса
Недостаток на железо е главната причина за паѓање на косата. Спанаќот не е само одличен извор на железо, туку и витамин А, Ц и протеини. Исто така, содржи себум кој делува како природен регенератор за коса и ни обезбедува омега-3 киселина, магнезиум, калиум и калциум. Овие помагаат во одржување на здрав скалп и сјајна коса.

2. моркови

Морковот помага во спречување на кршење на косата
Познато е дека е добро за очите, морковите содржат витамин А, кој исто така го подобрува растот на косата. Недостаток на витамин А може да доведе до сувост и чешање на скалпот . Познато е дека морковите додаваат на дебелината на косата, ја прават косата сјајна, ја подобруваат циркулацијата на крвта, ја зајакнуваат косата, ја штитат косата од надворешни оштетувања како загадувањето и исто така помагаат да се спречи пад на косата и косата.

3. Јајца

Јајцата ја обновуваат оштетената коса
Бидејќи косата е составена од 68 проценти кератин протеин, јајцата помагаат во обновата на оштетената коса. Тие се исто така богати со витамин Б наречен биотин кој помага да расте косата.

4. овес

Овес за густа и здрава коса
Овесот е богат со растителни влакна, цинк, железо, омега-6 масни киселини и полинезаситени масни киселини (PUFA) кои го стимулираат растот на косата и ќе ја направат вашата коса густа и здрава.

5. Ореви

Оревите ги зајакнуваат кутикулите за коса
Оревите содржат биотин, витамини од групата Б (Б1, Б6 и Б9), витамин Е, многу протеини и магнезиум - сето тоа ги зајакнува кутикулите на косата и го храни скалпот. Тоа ви помага да ги заштитите вашите клетки од оштетување на ДНК што може да биде предизвикано од изложување на сонце.

6. Леќа

Леќата обезбедува протеини за коса
Леќата е одличен извор на протеини, железо, цинк и биотин. Тие исто така се полни со фолна киселина која е неопходна за враќање на здравјето на црвените крвни клетки кои ја снабдуваат кожата и скалпот со многу потребниот кислород.

7. пилешко

Пилешкото ја зајакнува кревката коса и спречува кршење
Посно месо како пилешко или мисирка е богато со високо квалитетен протеин кој ја зајакнува кревката коса и спречува кршење.

8. Јагоди и гуава

Јагоди и гуава за јачина на косата
Јагодите содржат високо ниво на силициум диоксид. Силика е минерал во трагови од витално значење за јачината на косата и растот на косата. Друга храна богата со силициум диоксид вклучува ориз, овес, кромид, зелка, краставица и карфиол. Витаминот Ц исто така спречува косата да стане кршлива и да се расипе. Додека ние често мислиме на портокалите како најдобар извор на витамин Ц, една гуава спакува четири до пет пати повеќе.

9. Јогурт

Јогуртот го промовира здравјето на фоликулите на косата
Јогуртот е преполн со витамин Б5 и витамин Д за кои се знае дека го промовираат здравјето на фоликулите на косата.

10. Слатки компири

Слатки компири бета каротен штити од сува, досадна коса
Бета каротенот штити од сува, досадна коса и ги стимулира жлездите во вашиот скалп да создадат мрсна течност наречена себум. Овошјето и зеленчукот во портокалова боја, како моркови, тиква, диња, манго и сладок компир се одличен извор за тоа.

Совети за нега на коса за здрави прамени

1. Редовни облоги

Косата има тенденција да биде најоштетена во близина на врвовите, а доброто средување на секои шест до осум недели може да помогне во решавањето на вашите проблеми. Оштетената коса има структура како слама и може да се исецка за да се промовира растот и да се отстрани раздвоени краеви .

2. Стрес

Стресот е една од основните причини за многу здравствени проблеми, вклучително и опаѓање на косата. Исто така, може да го наруши процесот на раст на косата и да доведе до предвремено посипување. Повторно, медитацијата и јогата на редовна основа можат да се покажат како добар стрес.

3. Избегнувајте да земате топли тушеви

Колку и да се пријатни топлите тушеви, тој ги дехидрира насоките (исто како и кожата) и ги отстранува природните масла од скалпот, што доведува до сува, кршлива коса што е поподложна на кршење. Наместо тоа, одлучете се за млака вода и обидете се да ја исплакнете косата со најладна температура.

4. Чешлање на влажна коса

Нашите нишки никогаш не се повеќе кревки и склони кон кршење кога се влажни. Оттука е важно да користите чешел со широки заби или да ги оставите сув на воздух прво пред каква било форма на стајлинг.

5. Носете тесни фризури

Премногу затегнување на косата од корените предизвикува оштетување, па оттука, треба да се избегнува. Исто така, најдобро е да не ја врзувате косата цврсто додека спиете.

Најчесто поставувани прашања за паѓање на косата

П. Моето опаѓање на косата е доста сериозно, што да правам?

ДО. Најдобро е да посетите дерматолог или трихолог во случаи на какво било опаѓање на косата. Специјалист може да ви даде вистински вид насока во врска со ова.

П. Дали може да се врати алопеција?

ДО. Од сега, нема лек за алопеција ареата. Сепак, со правилен вид лекови и здрав начин на живот, има скоро 80% шанси вашата коса да расте повторно во текот на следната година.

П. Дали е препорачливо растение за коса да се појави ќелавост?

ДО. Имајќи природен џокер за коса трансплантација на коса не е нешто што се случува веднаш. Потребни се околу 6 месеци за да се земат корените. Заедно со ова, постојат компликации поврзани со периодот на опоравување. Најдобро е да се консултирате со трихолог во врска со ова, бидејќи само по целосна проверка можете да разберете дали е потребна оваа постапка или не.

Може да прочитате и понатаму лесни и ефективни третмани за паѓање на косата .